Maximal muskeltillväxt

Tillbaka
Paulun Fredrik & Berg Kristian
160 sidor
Förlagsband Fitnessförlaget 2006 rikt illustrerad. Utförliga övningsbanken omfattar cirka 90 övningar vilka illustreras med både anatomiska teckningar och foton för att du ska veta exakt hur de utförs och vilken muskel som tränas. I slutet av boken hittar du kostförslag och ett omfattande träningsprogram.



 Pris: 140 kr / 13,7 €