Tyngdlyftning (7st)

Kraftkarlar och kraftprov

Järnsida Björn
160 sidor
Ny utgåva. Cirkelförlag, [1961]. Illustrerad.
Björn Järnsida är en pseudonym för pseud. för Oscar Rydberg (1901-80).
Fler bilder / Större bild

Kraftkarlar och kraftprov. En bok om styrkans män

Järnsida, Björn
160 sidor
Ny utgåva. Cirkelförlaget, [1955]. Illustrerad. Häftad.
Omslagstitel: Kraftkarlar
Björn Järnsida är en pseudonym för Oscar Rydberg (1901-80).
Fler bilder / Större bild

Maximal muskeltillväxt

Paulun Fredrik & Berg Kristian
160 sidor
Häftad Fitnessförlaget 2006 rikt illustrerad. Utförliga övningsbanken omfattar cirka 90 övningar vilka illustreras med både anatomiska teckningar och foton för att du ska veta exakt hur de utförs och vilken muskel som tränas. I slutet av boken hittar du kostförslag och ett omfattande träningsprogram.


Fler bilder / Större bild

Mer kött på benen

Colliander Erland & Woxnerud Katarina
145 sidor
Kartonnageband SISU Idrottsböcker1994 illustrerad. Muskulaturens uppbyggnad och funktion är grunden för en vettigt upplagd styrketräning.
Fler bilder / Större bild

Minnen från ring och arena

Svensson Carl
170 sidor
Ryggklotband Tiden 1957 illustrerad. Calle Sven kraftkarl i sekles början från kraftsport till tyngdlyftning. Carl Svensson (1879-1956), svensk tyngdlyftare, brottare och cirkusartist.


Fler bilder / Större bild

Styrketräningens anatomi

Manocchia Pat
192 sidor
Flexband Tukan Förlag 2012 rikt illustrerad. Styrketräningens anatomi 75 övningar som ger maximalt resultat Boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. Mycket gott skick.

Fler bilder / Större bild

Tyngdlyftning press, ryck, stöt

Lyshag Ingemar
47 sidor
Häftad Aldus/Bonnier, 1971 illustrerad teckningar av Kenneth Andrén. Press, ryck, stöt. Sesam Aldus handbok

Fler bilder / Större bild