Tyngdlyftning (7st)


Tyngdlyftning Maximal muskeltillväxt
 Pris: 140 kr / 13,7 €

Maximal muskeltillväxt

Paulun Fredrik & Berg Kristian
160 sidor
Förlagsband Fitnessförlaget 2006 rikt illustrerad. Utförliga övningsbanken omfattar cirka 90 övningar vilka illustreras med både anatomiska teckningar och foton för att du ska veta exakt hur de utförs och vilken muskel som tränas. I slutet av boken hittar du kostförslag och ett omfattande träningsprogram.


Fler bilder / Större bild
Tyngdlyftning Mer kött på benen
 Pris: 120 kr / 11,8 €

Mer kött på benen

Colliander Erland & Woxnerud Katarina
145 sidor
Kartonnageband SISU Idrottsböcker1994 illustrerad. Muskulaturens uppbyggnad och funktion är grunden för en vettigt upplagd styrketräning.
Fler bilder / Större bild
Tyngdlyftning Minnen från ring och arena
 Pris: 140 kr / 13,7 €

Minnen från ring och arena

Svensson Carl
170 sidor
Ryggklotband Tiden 1957 illustrerad. Calle Sven kraftkarl i sekles början från kraftsport till tyngdlyftning. Carl Svensson (1879-1956), svensk tyngdlyftare, brottare och cirkusartist.


Fler bilder / Större bild
Tyngdlyftning Styrketräning - En anatomisk guide
 Pris: 120 kr / 11,8 €

Styrketräning - En anatomisk guide

Delavier Frederic
124 sidor
Häftad fitnesförlaget 2002 rikt illustrerad. Boken innehåller en systematisk genomgång av alla muskelgrupper med detaljerade illustrationer som visr exakt vilka muskelgrupper som aktiveras vid olika övningar.
Fler bilder / Större bild
Tyngdlyftning Styrketräning från lek till elitidrott
 Pris: 160 kr / 15,7 €

Styrketräning från lek till elitidrott

Enqvist Jonas
125 sidor
Häftad SISU Idrottsböcker 2010 illustrerad. Boken ger kunskap om och motivering till bra och korrekt genomförd styrketräning. Materialet innehåller allt från inspirerande och lekfulla styrkelekar för de minsta till tuffa plyometriska övningar för de äldre. Baserad på den senaste forskningen inom området
Fler bilder / Större bild
Tyngdlyftning Styrketräningens anatomi
 Pris: 140 kr / 13,7 €

Styrketräningens anatomi

Manocchia Pat
192 sidor
Flexband Tukan Förlag 2012 rikt illustrerad. Styrketräningens anatomi 75 övningar som ger maximalt resultat Boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. Mycket gott skick.

Fler bilder / Större bild
Tyngdlyftning The russian kettlebell challenge
 Pris: 330 kr / 32,4 €

The russian kettlebell challenge

Pavel Tsatsouline
143 sidor
Softcover dragon door 2001 illustrerad. Russian kettlebell challenge - xtreme fitness for hard living comrades
Fler bilder / Större bild
Antal: 7