Bodybuilding (21st)

Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto (Förlagsny)

Roberto Paolo
100 sidor
Förlagsband fitnessförlag 2008 illustrerad. Paolo Roberto vänder sig till dem som känner att de inte hinner med träningen liksom dem som vill komplettera sin övriga träning med ett snabbt och effektivt träningsprogram. Med 12 Hemträningsprogram
Fler bilder / Större bild

100 frågor och svar om anabola steroider

Strauss von Ulf
150 sidor
Biblioteksband bonnier 1967. Med 100 frågor och svar om anabola steroider och andra dopingmedel. (lite fuktskada högre hörn några sidor)
Fler bilder / Större bild

Bodybuilding for beginners

Reynolds Bill
133 sidor
Softcover contemporary 1983 illustration. This is an effective introductory manual for novice bodybuilders of all ages who want to develop proper lifting and training habits for a lifetime

Fler bilder / Större bild

Bodybuilding för alla

Zane Frank & Christine
264 sidor
Förlagsband spektra handbok 1982 illustrerad. Träningsguide för män och kvinnor. Kvinnligt träningsprogram samt två avdelningar för män, Grundträning och styrkelyft.
Fler bilder / Större bild

Effektiv Styrketräning - De 15 bästa övningarna

Kita Joe
96 sidor
Kartonnageband Bonnier Impact 2006 rikt illustrerad. Denna del innehåller tips, råd och teorier på temat effektiv styrketräning av hela kroppen. Övningsinstruktioner, träningsprogram och stretchövningar. Även kostråd och kostscheman
Fler bilder / Större bild

Fitness för honom

Justin, Kim & Bergendahl, Erik
287 sidor
Häftad Fitnessförlaget 2002 illustrerad. Boken är fulladdad med effektiva tränings- och kosttips som tar dig till bättre form än någonsin. Detta är en unik bok eftersom författaren har så djupgående kunskaper som han delar med sig av.
Fler bilder / Större bild

Frisksport 1946 julnummer

Håkanson Gunvald red.
62 sidor
Tidskriften frisksport 1946 illustrerad. No 48-50. lite skador omslag. FRI FRAKT-FREE DELIVERY!

Fler bilder / Större bild

Frisksport no. 37 1936

Swalander Agne
23 sidor
Tidning Frisksport no. 37 1935 illustrerad. Frisksport med Swing. lite ryggskad. FRI FRAKT-FREE DELIVERY!

Fler bilder / Större bild

Frisksport no. 38 1935

Swalander Agne red.
23 sidor
Tidning Frisksport no. 38 1935 illustrerad. Sol och vita moln!
FRI FRAKT-FREE DELIVERY!

Fler bilder / Större bild

Gaining Mass

Ellis Anthony
337 sidor
3 vol. softcover Cutting Edge Publishing 1998-2001 ill. 1 Gaining Mass 237 s. 2 Gaining Mass Fat loss workbook I 47 s. 3 Gaining Mass Fat loss workbook II 53 s.
Fler bilder / Större bild

Istället för doping - Bygg en stark och lätt kropp med rätt kost och hormon

Nilsson Frank
270 sidor
Förlagsband/skyddsomslag Optimal Förlag. 2010 illustrerad. Bygg en stark och lätt kropp med rätt kost och hormonellt intelligent träning
Fler bilder / Större bild

J-A M metoden för kropp, själ och psyke

Månsson John-Axel
130 sidor
Kartonnageband författarens förlag 1996 illustrerad. J-A M metoden för kropp, själ och psyke. Med författarens autograf.
Fler bilder / Större bild

Kicka Fett Träningsprogram för styrka (Förlagsny)

Millard Anne-Marie
159 sidor
Inbundet dekorerat förlagsband B. Wahlströms 2005. Träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning. Rikt illustrerad med instruktiva bilder. Workout med kickboxning är en effektiv metod för att förbättra konditionen och snabbt förbränna fett.
Fler bilder / Större bild

Mer kött på benen

Colliander Erland & Woxnerud Katarina
145 sidor
Kartonnageband SISU Idrottsböcker1994 illustrerad. Muskulaturens uppbyggnad och funktion är grunden för en vettigt upplagd styrketräning.
Fler bilder / Större bild

Muscle Testing Techniques of Manual Examination

Daniels Lucille & Worthingham Catherine
165 sidor
Mjuka pärmar med spiral Saunders Company 1972 third edition illustrated.
Fler bilder / Större bild

Prestera mera

Roslund Jim
240 sidor
Förlagsband/skyddsomslag Fitnessförlaget 2008. Öka din muskeltillväxt, fettförbränning och kondition
Fler bilder / Större bild

Sport och kultur 1938 Den nya frisksporttidningen

Hagberg Allan
716 sidor
Halvklotband (privatbundet) Frisksportförbundet 1938 illustrerad. Första årgånen, Sport och kultur 1938 no. 1 - 17/18 komplett årgång. Nött bokryggen
Fler bilder / Större bild

Styrketräning - En anatomisk guide EXTRA PRIS

Delavier Frederic
124 sidor
Häftad fitnesförlaget 2002 rikt illustrerad. Boken innehåller en systematisk genomgång av alla muskelgrupper med detaljerade illustrationer som visr exakt vilka muskelgrupper som aktiveras vid olika övningar.
Fler bilder / Större bild

Styrketräning från lek till elitidrott

Enqvist Jonas
125 sidor
Häftad SISU Idrottsböcker 2010 illustrerad. Boken ger kunskap om och motivering till bra och korrekt genomförd styrketräning. Materialet innehåller allt från inspirerande och lekfulla styrkelekar för de minsta till tuffa plyometriska övningar för de äldre. Baserad på den senaste forskningen inom området
Fler bilder / Större bild

Totalee Awesome

Haney, Lee & Olofsson, Jan-Peter
149 sidor
Häftad B & K förlag 1988 rikt illustrerad med 100 bilder. En komplett guide för framgångsrik bodybuildingträning av Lee Haney - Mr Olympia
Fler bilder / Större bild

Träna hemma : styrketräning. 20-minutersprogram för ökad styrka och stabili

Nilsson Oscar
64 sidor
Kartonnageband,Ica Bokförlag 2009 illustrerad. Ett alternativ finns i serien "Träna hemma" med lättillgängliga 20- minutersprogram anpassade för att kunna utföras hemma.
Fler bilder / Större bild