Kom i form med Pilates

Tillbaka
Nymann Birgitte & Paarup Lotte
118 sidor
Kartonnageband Wahlström Widstrand 2007 rikt illustrerad. Pilates är just det och också träning som passar alla, oavsett ålder eller form. Boken innehåller tydliga övningar, beskriver hur kroppens muskler fungerar och ger bra tips på stretching.Övningarna presenteras med en mängd steg-för-steg-foton med instruktiva bildtexter

 Pris: 60 kr / 5,9 €